姜姜和咪波的生活誌

這半年來的疫情造成大家生活上的衝擊，也帶來了大家生活習慣上的改變，沒辦法去健身房、待在家的時間變長了，大家是不是身材都有些走樣了呢😳 要維持好的身材真的不容易呀！尤其要如何『健康So』又是一件不容易的事情！🤔

今天要體驗的是「七日孅－孅體茶包」這可是一款合併中西醫的配方、天然漢方獨家比例的茶！是一款健康天然的減脂茶！😍也是藝人哈孝遠代言的減重茶喔！👏🏻七日孅可以幫助『去油便、高排燃、淨化纖』，哈孝遠分享體驗以後可是非常有感的XD 👏🏻 👏🏻 👏🏻

女性朋友們一定要多關愛自己，不論是擦的保養品或是吃的保健食品，在25歲以後一定要好好的照顧自己，身體機能以及體力的下降，導致許多膠原蛋白的流失及代謝變差。 平時我都會吃一些蔓越莓果乾做私密處的保健，臉部及身體肌膚也會擦上各種精華乳及乳霜，吃的保健食品當然也少不了～

Ocean Re-New在今年9月的時候全新推出一款「藍光全效精華乳」，這一款精華乳是一款3C保養品，可以修護因為環境而加速老化的肌膚。幫助我們改善肌膚暗沈、粗糙。現在的人使用3C產品的時間越來越長，除了視力的營養保健要做好，更是要注意自己的肌膚保養！科技產品或多或少都有射線的產出，這些螢幕及裝置離使用者臉部越為接近，也容易對我們造成一些傷害。

繼上次漂髮＋染髮以後，已經相隔半年以上沒有重新染髮了呢！🥳只有修修長度跟瀏海而已。😂 這次總算找到時間來拯救我的頭髮啦！❤❤❤

今天要來介紹的是位於師大夜市附近的📌LUSSO Hair 師大1店！這間髮廊的位置滿明顯的，經過師大路就可以看到，位於師大路60號的2樓。門口不大，但是也不會太難找。前面有一整排的機車停車格 🛵🛵🛵🛵 對於騎機車的朋友來說滿方便的👍🏻，對於開車的朋友附近也有一個小小的平面停車場，車位不多，所以要碰碰運氣！🤪

雖然平時都很努力保養了，但是膠原蛋白還是會隨著年紀的增長慢慢地流失。大家除了擦的保養品，喝的保養品也不能輕忽哦！今天帶來的是一款喝的膠原蛋白飲！找回我們流失的膠原蛋白！這一個品牌是TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩，又稱作TK嬌嬌飲，這個名字真是取得又傲嬌又可愛XD 裡面有著2倍NAG，NAG是玻尿酸前驅物，是一種天然的保濕因子，在我們體內有著保水及潤滑之功效，具有美膚作用，小分子的吸收效率也更好。另外它還有大量的維生素C，可以幫助我們體內促進膠原蛋白的形成。

膠原蛋白流失以後，肌膚會漸漸老化、皺褶、乾燥、凹陷。所以年過25歲的女性一定要在平日額外的補充膠原蛋白！才能一邊補足我們流失的膠原蛋白。不僅僅是膠原蛋白的流失會造成肌膚狀況不佳，若是我們暴飲暴食、吃重口味的食物、熬夜、壓力太大，這些也都會造成我們的肌膚不緊緻、氣色不好看。這個時候都可以補充我們的TK嬌嬌飲，來做一個膠原蛋白的補充！

大家想知道 如何快速烹調出幾道好菜嗎？這次我從大潤發添購了「康寶」的一個新產品！不知道這款產品推出多久了？但是以往我對於「康寶」的印象就是酸辣湯、玉米濃湯、金黃玉米濃湯等等濃湯的系列產品。對於第一次看到康寶推出的調味醬系列非常驚艷！因為康寶是一個很好的老品牌，產品的品質及把關相當嚴格，是值得我信賴的品牌！

這次推出的「康寶 海珍味XO風味醬」是一款「多用途」的主廚秘製醬料，適合當沾醬、炒、燜、拌炒等烹調方式，都是非常的適合的！可以幫助我們快速出好菜！讓菜色立刻擁有不一樣的海味風味！裡面還不添加人工色素喔！

人每天都需要補充水份💧 💧 💧，既然都要喝水了，那你知道怎麼喝水最正確嗎？你知道怎麼喝水CP值最高嗎？🤓「喝有深度的好，D618海洋深層水」這是光隆海洋生技標榜的Slogan！👏🏻光隆海洋生技研發出的「D618 100%海洋深層水」除了有國家級VPC認證的100%海洋深層水、細小水分子結構提升人體水份吸收、榮獲ITQI國際風味獎章二星獎、比一般水高出5倍鎂含量、涵蓋人體每日所需礦物質及微量元素，喝水補充水份又可以額外補充每日所需營養，💦這樣子的CP值是不是非常超值！😍 🥳 🤩

海洋深層水的原產地來自台灣花蓮太平洋七星潭深618公尺處的純淨深層海水✨ ✨ ✨，所以產品的名稱才會命名「D618 100%海洋深層水」。這個名字是不是取得很有『深度』又淺顯易懂呀！🥰

『留下來，或者我跟你走！』大家都知道這句經典台詞吧？這可是出自海角七號裡面的經典台詞呀！那個時候真的是紅極一時呢！各大廣告及搞笑文案都會融入『海角七號』這個詞XD

今天要來介紹的是戲中藝人田中千繪熱愛的品牌唷！『蓓朵娜－HA超導時光科技面膜』又稱婚紗面膜、急救面膜，為什麼叫做婚紗面膜跟急救面膜呢？婚前的新娘常常因為壓力而導致膚況不佳，為了讓肌膚在婚禮及拍照上可以呈現最佳的狀態，通常都會添購安瓶來做保養使用，這一款蓓朵娜婚紗面膜就是來拯救女孩們的！因為裡面有的增量40%的精華液，敷一片等同於5瓶的保濕安瓶，讓你在20分鐘就能吸收30天的保養精華！是不是非常的厲害呀！而且它同時榮獲2021女人我最大年度最佳潤澤面膜賞冠軍！果然是大有來頭啊！

這幾天到獸醫院進行小咪的例行檢查，因為咪波已經是9歲多的老寶貝了，有時候會去醫院看看身體狀況，給醫生評估身體健康。

毛寶貝到高齡的階段以後，除了身體的機能會慢慢下降，四肢的骨骼照顧要更加謹慎以外， 眼睛的視力也會慢慢的衰退，從前小咪的眼睛是非常烏黑炯炯有神的，現在慢慢變得比較輕透，看似有點迷濛的感覺，所以要更加注意毛寶貝的視力健康！

你知道咖啡豆也有分好壞的嗎？好的咖啡豆煮出來的咖啡非常的香醇濃厚，香氣十足。今天大手筆添購了六袋不一樣風味的咖啡豆開箱文～～ 這一系列的咖啡是來自 加拿大Zavida雅菲達咖啡，販售的實體通路門市有非常多地方喔！文末會有詳細的通路介紹！

加拿大Zavida雅菲達咖啡 這個品牌專注咖啡生產長達30餘年囉！是100%的阿拉比卡咖啡豆，咖啡豆的產地是來自哥倫比亞的咖啡莊園，獲得了美國及加拿大的多項認證，是100%保證天然不添加防腐劑的咖啡豆。

自從上次添購了Furluv樂球 佳犬關挺捷給我們家咪波食用以後，就覺得他們家的產品真的做得非常用心！😍 😍 像我們家咪波偶爾挑食的孩子都被Furluv樂球 寵物保健食品收服了，🤣 適口性非常好，想必他們其他的產品也可以來試試看！👏🏻 👏🏻

（文章延伸閱讀：如何照顧毛寶貝的關節及骨骼健康呢？不藏私大公開…..）

柴米油鹽醬醋茶，大家知道哪一味是絕對不可或缺的嗎？沒錯！就是我們今日的主角－鹽巴！市售許多鹽巴雖然價格低廉，但是大家可知道裡面的成份是什麼嗎？有氯化鈉的精製鹽、以氯化鉀取代氯化鈉的低鈉鹽、加入碘化合物的碘鹽、還有為了怕凝結防止結塊而添加了抗結劑。既然鹽巴是煮飯時不可或缺的調味料之一，那我們一定要仔細注意它的成份了！

臨江夜市美食琳瑯滿目，大家知道什麼是必吃美食嗎？喜愛滷味的朋友絕對不能錯過＿燈籠滷味！

夜市裡面大家最喜歡吃哪些小吃跟飲品呢？😋 我最喜歡吃地瓜球、雞蛋糕、車輪餅、鹹水雞、壽司、麻油雞麵線、蚵仔煎、鹹酥雞、珍珠奶茶、粉圓豆花！😍 😍 😍

今天要帶來一家很特別的「包餡雞蛋糕」🤩！名字是『夢幻爆蛋雞蛋糕』，一共有五間分店，我今天去的是板橋裕民夜市裡面的板橋裕民街分店。這是一條機車可以騎進來的夜市喔🛵！所以交通方面算是相當方便。👍🏻 👍🏻 👍🏻

我本身是一名長髮控，多年來的髮型一直維持著長髮造型，頂多換換瀏海造型，妹妹頭、齊瀏海、旁分。從懂事以來，最短的長度大概是及肩的長度了吧💇🏻‍♀️ 好像還沒有挑戰過更短的長度了🤣

一直幻想著一頭浪漫大捲髮😍，或是柔順不打結的長髮造型XD 所以長髮的頭髮養護就相當重要了👏🏻！不然任何的吹整、染燙都會造成頭髮的損傷，就連平時吹風機的熱度都有可能造成頭髮毛麟損害喔❗ ❗ 這可是不可忽視的細節呀！

今天我要來開箱朋友送我的「沙龍級頂級護髮油」！這是『Jomae Queen造美境界』推出的魔髮護髮膠囊產品，說到Jomae Queen這可是台灣團隊結合了日本藥科博士的技術，正正港港的MIT國民美妝品牌喔！最近發現應該要多多支持一下國民品牌，促進一下我們自己的經濟發展XDD

各位鏟屎官們是不是對於毛寶貝的關節、脊椎、骨骼都有用心照料呢🧐？針對不同品種的毛寶貝都有他們的特性及身體特徵，除了平時的照顧，更可以幫他們額外補充一些營養品來做保健👏🏻👏🏻👏🏻。我們家咪波是長毛臘腸，脊椎及關節更是需要好好的照顧～

【Furluv樂球】 以『For Love』期望每個毛孩都可以當快樂小肉球🥰，這個品牌名稱取的非常的可愛！而且產品包裝及色調也是我最愛的，我有多愛這種色調可以詳見我的其他篇文章XD 🤣 

繼上次的護眼小知識以後，今天又要帶來一個好用護眼產品推薦了！這次是台灣的專櫃品牌帶來的「台灣製」產品喔！大家要多多支持我們台灣本土的產品呀！ 這是來自UCARE能夠抵禦3C藍光的「左旋C23.8瓷光亮采眼霜」！

（延伸文章閱讀｜哪些食品可以幫助我們平日的護眼保健呢？紅蘿蔔吃了真的有效嗎？營養師不藏私大公開……）

今天要來分享幾道龍蝦沙拉料理！🦞🥗 疫情還沒趨緩之前，還是乖乖待在家裡煮飯吃飯吧XD 想必經歷這一波疫情，大家都能再加點滿自己想點的技能XD🤣

前一陣子突然超想吃龍蝦沙拉的！好像是看到影片被燒到XD 所以本次的計畫是前往全聯購買龍蝦沙拉！我買到的是「元家 顏師傅龍蝦風味沙拉」，它有袋裝以及杯裝兩種規格，我兩種規格都選購了，覺得『袋裝的擠花缺口』造型非常的方便！👍🏻 然後杯裝的部分好像冰淇淋好精緻可愛XDD 而且還榮獲食品界米其林之稱的國際風味評鑑，絕佳風味一星獎章！🌟 這麼棒的殊榮宅在家就能吃到米其林料理，你還不下手～～～👏🏻👏🏻

大家都知道包包、衣服在精品界都佔有一席之地，你知道原來保養品也是可以跨足精品界的嗎？ 🤔 今天帶來一套「𝓜𝓮𝓻𝓿𝓮𝓽梅爾瓦特｜天然護膚的精品保養禮盒組」🌹 🎁 🛍

這套禮盒是七夕情人節收到的禮物🥰 🥰 （嘿嘿！ 各位男士們！你們明白了吧XD 其實情人節不知道要送什麼，送保養品跟花我覺得絕不會錯！比起買錯尺寸的衣服，或是買錯大小或顏色的包包，保養品真的不會錯的！愛美是女孩們的天性嘛 👍🏻

前陣子我剛結束了線上的視訊課程，長期久坐在電腦前辦公，脖子跟關節都超級痠痛的！ 😓 大家應該都很能體會那種感覺吧？轉脖子的時候、脊椎和背部特別有感覺XD 真的痠痛到不行…..所以我家人幫我買了這一支「PERNATON百通關凝膠（涼感型）」！它是一支用「擦的葡萄糖胺」，是不是聽起來滿神奇的XDD 🤩 我也覺得葡萄糖胺用擦的聽起來太有趣了😮😮 

先來說明一下葡萄糖胺吧！大家對於這個名詞應該不陌生，但是應該沒有認真研究吧🤣 來來來！我來告訴你～