姜姜和咪波的生活誌

發現自己到了需要補充鈣質的年紀，因為日常攝取不足只好額外補充。唸書時期的自己可以熬夜通宵、可以跨年嗨翻、可以喝酒不宿醉、可以提重物、可以健步如飛、可以走樓梯不喘氣，現在漸漸發現自己體力真的不如從前了🥲🥹

自己意識到要補鈣的時候，是覺得自己上下樓梯膝蓋會有一種摩擦的感覺🫠，而且常常覺得自己腰酸背痛，想要補充額外鈣質來達到每日的營養所需標準。再者就是因為我現在在做牙齒矯正，因為矯正器的拉扯常常會覺得牙齒很容易鬆動，真的很怕自己還沒矯正完牙齒🦷，牙齒就脫落了🫣 (做過這種噩夢) 所以還是要提醒自己要額外補充營養鈣質。

自小我就超愛吃糕餅類，之前常常會買綠豆糕、牛奶糕、芝麻糕等等，綿密細膩的口感搭配濃郁的味道，真的超級滿足！再搭上一杯茶只能說超美好！德盛食品推出全新自有品牌綠豆糕，讓傳統綠豆糕融合現代，成為國民零食新選擇！

德盛有波比全系列現在推出三款經典系列：綠豆菓、芝麻菓、花生菓，三種口味都相當經典，保留了過去用心製作的職人精神，更更改為減糖減油、無香料、無防腐劑配方，以符合現代人對於精緻小點的渴望，綠豆糕並非只是過年伴手禮、觀光工廠伴手禮或是節日食品，更是可以融入生活中的小點心，不論是聚會零食、日常零嘴或是下午茶點，都超適合享用，讓人們可以重新認識綠豆糕。

現代人總在生活跟工作中打轉，不僅睡眠的品質都大打折扣，忙忙碌碌連一頓飯都吃得心不在焉，沒有攝取到完整的營養，所以現代人常常需要額外補充營養保健品來攝取每日所需。

上次有購買山立樹他們家的Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉（👉🏻點我看膠原蛋白粉推薦開箱文https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1527372）

因為上次的膠原蛋白粉食用有感，這次又回購了山立樹超能維他命C  ฅ^•ﻌ•^ฅ 之所以會購入維他命Ｃ是因為平常忙碌的生活飲食攝取沒有均衡，需要額外補充，可以幫助提升保護力、增進生長、促進膠原蛋白形成、有助傷口癒合，再來就是希望可以透亮一點、有助光澤提升，所以趁著優惠價格就趕緊入手了。

偶然發現中永和新開了一間義式餐酒館，價格平易近人、餐點美味道地，每一道料理都不踩雷，真心推薦給各位米粉！

位於景安捷運站附近的『BIBO日咖夜酒』是今年新開幕的義式餐酒館，店家裝潢非常用心，看得出來老闆一定花了很多心思來設計，店內的裝潢給人一種放鬆舒服的氛圍，非常的自在，是一種輕工業風格，有許多的皮革、仿混凝土水泥塗料、鐵件等元素，帶點內斂且狂放的設計風格。

    市面上有許多的頭皮保養液，噴霧式的、塗抹式的、滴管滴劑的，但是論是哪一種瓶口設計，都沒有辦法真正有效地、適量地塗抹到頭皮上。

    EVERGLOW頭皮保養導入梳是一支頭皮專用導入儀，之所以稱他是一支「導入儀」，是因為在排梳的位置有許多顆『按壓式的彈出結構』，可以在梳子的水箱中加入頭皮營養液、維持頭皮健康的滋養液、精油，或是保濕舒緩劑，利用這個『滾珠式設計』的按壓彈出結構，讓營養液在梳裡的同時可以滲透頭皮之處，幫助頭皮保養。

    在台北SOGO復興店度過一個美好的週末，最喜歡到台隆手創館逛逛文創文藝小物，這次在台隆手創館發現一個非常推薦的氣壓按摩椅墊，對於上班族、辦公族真的非常的方便，品牌來自『日本ATEX安得士』，銷售據點主要在台隆手創館、宜得利家居以及三創生活園區ฅʕ•̫͡•ʔฅ

    台隆手創館的按摩家電體驗專區配置還滿舒適的ꉂ(ˊᗜˋ*)，有許多款按摩靠枕、按摩墊、按摩椅墊可以做挑選，其中TOR頂級揉捶氣壓按摩椅墊是唯一一款氣壓按摩椅墊，視覺上非常搶眼，設計的造型及配色看起來超像電競選手座椅，非常有質感、有格調。布套的材質非常舒適，不刺激肌膚，拉鍊式設計可以輕鬆拆除換洗。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)